l’art de redonner souffle et fluidité au corps

 

Spécialisée en thérapie des fascias, j’intègre aujourd'hui dans mes soins la libération myofasciale, une approche manuelle douce, lente et profondément transformative.


 

Cette technique cible le tissu conjonctif — cette matrice vivante qui relie, soutient et structure tout le corps — pour libérer les restrictions invisibles qui entravent le mouvement, alimentent la douleur chronique et perturbent l'équilibre interne.

 

En respectant le rythme naturel du corps, la libération myofasciale réactive la circulation des fluides, dénoue les empreintes émotionnelles enkystées et restaure l’intelligence sensorielle originelle.
Ce toucher subtil apaise en profondeur non seulement les structures physiques (muscles, organes, articulations), mais aussi le système nerveux et énergétique, favorisant une véritable autorégulation.Indiquée pour les douleurs persistantes, la fatigue chronique, ou encore les blocages émotionnels somatisés, cette approche fait de chaque séance un voyage conscient vers une libération durable du corps, du cœur et de l’esprit.

​

​

Les chaînes neuromusculaires et l'Ayurveda

 

Les chaînes neuromusculaires et l'Ayurveda se complètent merveilleusement bien, car elles abordent le corps et l’esprit sous des angles différents mais complémentaires. Voici comment ces deux pratiques s'intègrent dans le  soin combiné :

​

​

1. Les chaînes neuromusculaires :

Les chaînes neuromusculaires (ou myofasciales) sont des structures profondes du corps, où les muscles et les fascias (les tissus conjonctifs qui enveloppent les muscles) sont interconnectés. Ces chaînes sont responsables de la posture, du mouvement, et des tensions corporelles. Lorsque ces chaînes sont tendues ou bloquées, elles peuvent engendrer des douleurs, des dysfonctionnements ou des déséquilibres énergétiques.

Les thérapies des fascias, comme la libération myofasciale, ciblent ces tensions et déséquilibres, permettant de :

• Libérer les blocages musculaires et fascials.

• Améliorer la mobilité et la souplesse.

• Réduire les douleurs chroniques et les tensions accumulées.

• Optimiser l'alignement postural et le mouvement.

​

​

2. L'Ayurveda :

L'Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne qui vise à équilibrer les énergies vitales du corps (Vata, Pitta, Kapha) à travers des pratiques spécifiques comme la nutrition, le yoga, les herbes, et les massages. Elle considère le corps dans sa globalité, en prenant en compte l'équilibre énergétique, mental et spirituel.

Le massage ayurvédique, notamment l’Abhyanga (massage à l'huile), est utilisé pour :

• Rééquilibrer les doshas (énergies corporelles).

• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.

• Apaiser l’esprit et réduire le stress.

• Favoriser l’élimination des toxines.

• Renforcer les tissus musculaires et améliorer la souplesse.

​

​

Complémentarité entre les chaînes neuromusculaires et l'Ayurveda :

1. Libération physique et énergétique :

Les chaînes neuromusculaires s'attaquent aux tensions physiques du corps, tandis que l'Ayurveda permet d'atteindre un équilibre énergétique. En libérant les tensions musculaires et fasciales, tu ouvres la voie à un meilleur flux d'énergie dans tout le corps, ce qui est essentiel pour rétablir l’équilibre des doshas en Ayurveda. Par exemple :

• Un blocage dans une chaîne neuromusculaire peut influencer un déséquilibre énergétique (Kapha trop lourd, Vata trop agité). En libérant ces chaînes, tu favorises une circulation énergétique optimale.

​

2. Préparation du corps pour un soin plus profond :

Le travail sur les chaînes neuromusculaires prépare le corps en détendant les muscles et en rétablissant la mobilité articulaire. Cela permet à l'Ayurveda de pénétrer plus profondément et d'être encore plus efficace, que ce soit par un massage ayurvédique (Abhyanga), l'application d'huiles ou des techniques spécifiques comme la marmathérapie (travail sur les points vitaux).

​

3. Réduction du stress et de l’anxiété :

Les deux approches ont des effets sur le système nerveux. Les chaînes neuromusculaires agissent directement sur la relaxation physique, tandis que l'Ayurveda, par ses huiles et ses pratiques de massage, stimule la production d’hormones positives (comme l’endorphine), réduisant le stress. Ensemble, elles permettent une relaxation profonde et un apaisement à la fois physique et mental.

​

4. Rééquilibrage postural et énergétique :

L’Ayurveda, avec ses techniques de massage et de soins énergétiques, peut rééquilibrer les doshas, qui influencent la posture et l’alignement du corps. Lorsque les chaînes neuromusculaires sont équilibrées et que les muscles ne sont plus tendus, cela permet au corps d’adopter naturellement une posture correcte, ce qui soutient le travail énergétique de l’Ayurveda.

​

5. Harmonisation du corps et de l’esprit :

En Ayurveda, l'esprit est étroitement lié au corps. Le travail physique réalisé avec les chaînes neuromusculaires libère des émotions ou des tensions psychiques qui sont stockées dans le corps, créant ainsi un espace pour un travail plus profond de l’âme et du mental. Les pratiques ayurvédiques renforcent cette libération en apaisant le mental, aidant à atteindre une plus grande sérénité.

​

6. Adaptabilité et personnalisation :

L’Ayurveda est une pratique hautement personnalisée, qui s’adapte aux besoins individuels. Lorsqu'un client vient avec des déséquilibres spécifiques (ex. trop de Vata = agitation et stress, ou trop de Kapha = lourdeur et stagnation), l’approche combinée avec les fascias permet de cibler les zones physiques associées à ces déséquilibres et d'apporter un soutien énergétique avec les soins ayurvédiques.

 

En résumé : Le soin combiné fascia et Ayurveda offre une approche globale, en traitant à la fois les tensions physiques et les déséquilibres énergétiques. Ce travail synergique permet une libération profonde, favorise un bien-être durable et aide à restaurer l’harmonie entre le corps et l’esprit.

​

tarif : 1h 90 euros

          1h30 130 euros

          2h 170 euros

​

Praticienne et massothérapeute : Vīrya