​

Performance & Intelligence Fasciale

Formée au Massage Sportif Niveau 2 auprès de LETIS Formation, j’ai approfondi une approche avancée centrée sur la biomécanique, la régulation neuromusculaire et le rôle fondamental du fascia dans la performance.

​

Fascia & Performance

Le fascia n’est pas un simple tissu de soutien.
Il constitue un réseau continu de transmission des forces, de régulation proprioceptive et d’adaptation mécanique.

Lors d’un effort intense :

• les contraintes mécaniques modifient la densité et la viscosité fasciale

• la perte de glisse inter-tissulaire altère l’efficacité du geste

• les chaînes myofasciales compensent, créant des surcharges

• la coordination neuromusculaire devient moins efficiente

Un fascia restreint diminue la restitution élastique, altère la précision gestuelle et augmente le risque lésionnel.

Le travail manuel ciblé permet :

• d’améliorer la capacité de déformation élastique

• d’optimiser la transmission des forces

• de restaurer la mobilité inter-fasciale

• de soutenir la proprioception fine

• ​

Préparation Haute Performance

Objectif : disponibilité maximale du système musculo-fascial.

Techniques dynamiques spécifiques visant :

• l’activation neuromotrice

• la stimulation des mécanorécepteurs

• l’optimisation de la coordination agoniste/antagoniste

• l’amélioration de la réactivité tissulaire

Il ne s’agit pas de relâcher, mais de rendre le tissu prêt à encaisser et restituer.

​

Récupération & Régénération Profonde

Après charge ou compétition :

• modulation du tonus réflexe

• amélioration de la perfusion tissulaire

• restauration de la mobilité fasciale

• prévention des compensations chroniques

Le travail favorise le passage vers un état parasympathique, indispensable à la régénération cellulaire et à l’intégration de la charge.

​

Corps à Haute Exigence

Cette approche s’adresse :

• aux sportifs réguliers et compétiteurs

• aux corps soumis à des charges mécaniques importantes

• aux professionnels du mouvement

• aux personnes cherchant précision, efficacité et prévention

Ce n’est pas un massage de détente.
C’est un outil stratégique de performance et de longévité.

​

​

Soin de 1h à 2h

​

tarif : 90 euros à 130 euros